Psicoterapia para ansiedade:
um espaço de escuta e compreensão
Se você já vivenciou:
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Pensamentos que não param;
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Sensação de sobrecarga emocional;
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Dificuldade de se organizar internamente
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Conflitos nos relacionamentos;
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Ou um incômodo difícil de explicar, mas que insiste em aparecer
Isso tudo pode ser a ansiedade se manifestando!
Às vezes como uma preocupação constante, outras como uma sensação de aperto, inquietação ou dificuldade de desacelerar.
Em muitos casos, ela aparece em momentos de mudança, quando algo na vida deixa de ser como antes e novas questões começam a surgir.
Nem sempre é fácil entender o que está acontecendo,
mas isso não significa que você precisa lidar com isso sozinha.
Na psicoterapia, a ansiedade não é vista apenas como um sintoma a ser eliminado, mas como algo que comunica.
Ela pode estar relacionada a experiências, mudanças, conflitos internos e formas de se relacionar consigo e com o mundo.
Por isso, o trabalho não é baseado em respostas prontas, mas na construção de sentido a partir da sua própria história.
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Fases de mudança e transição;
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Diante de um diagnóstico difícil;
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Maternidade e transformações na identidade;
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Dificuldades nos relacionamentos;
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Situações de sobrecarga emocional;
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Momentos de dúvida, insegurança ou perda de direção.
A ansiedade pode estar presente em diferentes momentos da vida, como: